não era amor, era inchaço
beijo contra parasitas, foto de cachorro e brasilit #40
Quantos litros de água você toma por dia?
A ordem é tomar, pelo menos, 2 litros de água por dia, né?
Eu me perguntava de onde saía essa ideia que todo mundo repete, até marcar a minha primeira consulta com um nutricionista de verdade.
Até então, eu só tinha frequentado aqueles que querem te emagrecer a qualquer custo. No sulfite impresso da dieta - que eles tiram prontinho da gaveta - tem sempre:
1 fatia de queijo branco
1 filé de frango
Salada à vontade
Se você é intolerante à lactose e vegetariano, relaxa. A sua dieta vai ser igualzinha a minha, afinal, elas só querem que você pegue o papel e vá embora.
E assim, uma coisa é certa: você vai emagrecer com esse tipo de dieta. Pode ser que desenvolva uma depressão profunda no trajeto, comece a fumar e a comer escondido, mas vai emagrecer.
Em 2020, eu precisava de um profissional diferente.
Na primeira consulta com o Dr. Luís, um nutricionista esportivo mais concorrido que personal trainer antes do carnaval, ele fez uma pergunta que abriu minha cabeça:
Você sabe que tá tomando pouca água?
E eu, com a minha garrafona da Growth - que Deus a tenha num bom lugar - na mochila, pensei:
EU tô tomando pouca água?! EU?!
Tô carregando esse caminhão pipa na mochila, à toa?
Mas não disse nada, só pensei mesmo. Deixei quem entende, falar.
Ele me explicou que eu tava visivelmente retida, com o rosto e os ossos da mão inchados. Daí, me apresentou a fórmula que mudou minha vida:
💧 o cálculo do consumo de água 💧
Dois litros? Três litros? Ninguém sabe exatamente quanto você precisa de água, só de olhar pra você. É por isso que existe um CÁLCULO.
35 x [seu peso corporal] = litros de água por dia
No meu caso, a continha indica que eu preciso de 2 litros e 415 ml. Quase 2 litros e meio. Jesus Cristo.
E se você for fisicamente ativo, pode adicionar mais uns 300 ml aí.
Sabe quem mais gosta de cálculos?
Seus rins.
💋 De onde vem o beijo?
O beijo, no mundo todo, é visto como um símbolo de afeto e romance, por mais ~exótica~ que seja a cultura de seu povo. Será? Não, nem tanto.
Só 46% das culturas, ao redor do mundo, praticam o beijo.
Mas você sabe de onde vem esse costume?
Segundo o psicólogo evolucionista Adriano Lameira, o ato de beijar pode ter evoluído a partir do “grooming”.
O grooming - cuidar, limpar, preparar - é uma prática comum entre primatas. Esse gesto, que entre eles serve pra estreitar laços e cuidar uns dos outros, pode ter sido adaptado pelos humanos.
Lameira conta que a evolução do beijo pode estar relacionada a fatores sociais e de higiene.
Acho que é a única coisa que a gente pegou dos primatas e conseguiu melhorar ao invés de estragar.
🐶 Dog Photography Awards
Sabe aquele monte de foto tremida do seu doguinho que você guarda na galeria? Tenta tirar uma melhor, da próxima vez. Já existe concurso de foto de cachorro.
Criado em 2021, o concurso Dog Photography Awards destaca novos talentos e celebra a diversidade dos bichinhos.
Em 2024, 1,7 mil fotógrafos de mais de 60 países concorreram a um prêmio de € 2,5 mil (cerca de R$ 15 mil) e um troféu exclusivo.
Eu selecionei os primeiros lugares de algumas categorias, pra você ver que o pessoal leva o negócio à sério:
👉 Aposto que você ainda não viu a lojinha da news.
Eu já comprei quase tudo, e tô me perguntando se fiz pra mim ou pros outros.
🌪️ Sua Brasilit vai voar
Quem nunca passou medo em dia de chuva e vento forte? Mesmo em casa de alvenaria, bate aquela sensação horrível de que nada é o bastante pra te manter seguro.
🍃 Mas você não tá totalmente errado em sentir medo.
O recorde de velocidade de vento, na Terra, aconteceu em 1996.
Um ciclone tropical que atingiu a Ilha Barrow, na Austrália, varreu a região com seus 407 hm/h.
A medição foi feita por um anemômetro e confirmada anos depois pela Organização Meteorológica Mundial.
É assustador, mas não bate nem no dedinho do pé dos ventos de Netuno.
Detectados pela NASA, os ventos mais rápidos do sistema solar batem até 1.770 km/h, e poderiam destruir QUALQUER construção humana em SEGUNDOS.
São Paulo ganharia facilmente de Netuno.
antes de acabar, você precisa saber que:
👴 Você ficou chato depois de velho? Calma, é normal. Alguns animais também ficam bem menos sociáveis com a idade.
📺 Tá sabendo que já escolheram a atriz que vai fazer Odete Roittman no remake da novela Vale Tudo?
👽 Um ufólogo tá jurando que os alienígenas vão intervir na Terra pra evitar que o planeta colapse. Já passou da hora.
🧒 Seu filho usa rede social? O Brasil processou todas elas por exposição de menores. Fica esperto.
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